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小小鸡蛋果,功效却如此之大,隐藏功效相信很多人都不知道!

百香果又被称为鸡蛋果,因其具有丰富的水分和维生素,又有“果汁之王”的美誉,最近几年在养生界比较受欢迎。百香果口味酸甜,含有大量的营养物质,其中值得一提的是类黄酮物质,它具有一定的消烦降压作用,能够帮助调节情绪,从而减少情绪性进食,有利于体重的控制,适合日常养生。

鸡蛋果的功效与作用

百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

鸡蛋果和它们一起泡水喝,饭后喝1杯,养气血,有助于减肥。现在就跟小编一起看看它们到底是什么吧~

鸡蛋果的功效与作用

1、椰子: 椰子是一种水分充足,但热量不高的水果。椰子含有大量的生酮物质,它不仅可以抑制肠胃中的细菌滋生,还能中和胃液的酸性,改善胃酸过多引起的发酸胀气症状。同时椰子中的中链脂肪进入体内后,会增长体内堆积脂肪的代谢率。百香果是一种低糖低热量的水果,和椰子搭配一起泡水喝,饭后饮用,起到清肠油、养气血的作用。用50克左右的新鲜椰汁,加入适当百香果,混合搅拌即可,具有减肥作用。

2、蜂蜜:蜂蜜自古以来都是人们保养身体的佳品,经常吃不仅能够提高机体免疫力,还有一定的减肥作用。蜂蜜虽然比较甜,但是它所含的蔗糖偏少,果糖和葡萄糖较多,因此热量比较低。蜂蜜具有一定的杀菌和解毒作用,它能帮助身体排出代谢物,提高机体的整体代谢率。而百香果中的营养物质,具有养血理气的作用,取1个百香果,切开后挖出里面的果肉,加入适当蜂蜜和温水调匀,能够通便润肠,清理肠油。

鸡蛋果的功效与作用

3、柠檬:柠檬含有大量的维生素C,具有较好的“刮油作用”。柠檬属于酸性水果,含有多种有机酸物质,尤其是柠檬酸,进入体内后, 能够清理出血液中的代谢垃圾,提高机体整体的气机循环,同时,柠檬中的有机酸还可以增强肠胃代谢功能,排出肠道中堆积的油脂。百香果中含有丰富的果胶和纤维素,具有较好的饱腹作用。取2-3片柠檬片,加入适量百香果果肉,两者一起用适当的温水调匀,饭后饮用可以帮助减肥。

4、西柚:西柚是一种热量糖分含量较低的水果,比较适合减肥人群食用。适当吃些西柚,能够加快体内糖分和脂肪的燃烧,起到一定的减肥作用。同时,西柚中的食物纤维和果胶物质比较丰富,使人吃完容易产生较强的饱腹感,以此来减少热量摄入,西柚中的铁元素丰富,有助于身体气血的补充。而百香果含有丰富的维生素物质,和西柚搭配泡水喝,起到营养互补的作用。所以饭后喝杯百香果西柚水,补充气血、有助减肥。

鸡蛋果的功效

[p]1、白百香果具有清热止咳,消炎镇痛的功效,所以对清咽润喉有不错的疗效。当我们的喉咙出现了不适的情况,可以把百香果的果肉挖出来,加入温开水冲泡,还可以加入一些蜂蜜,这样做可以有效的缓解喉咙不适的症状。

2、百香果对人体有比较好的功效,可以有效的促进人体的排泄,能够将我们体内的垃圾和一些毒素快速的排出,避免毒素在体内的堆积,这样可以改善我们的皮肤,做到美容养颜的效果,爱美的女性可以适当食用百香果。

鸡蛋果的功效与作用

3、我们在食用百香果之后可以增加饱腹感,这样可以减少其他食物的摄入,能够很好的控制脂肪的吸收和摄入。而且坚持长期吃百香果,可以降低人体的脂肪,进行能够起到减肥的效果。

4、百香果食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平,能够有效排出体内的一些毒素和垃圾,使人正常排便,还能缓解便秘问题。

鸡蛋果的功效与作用

5、百香果中含有很多种水果的特殊芳香,这种芳香是一种天然的镇定剂,使用之后能够有效缓解焦虑,紧张,抑郁的情绪,还能使人进入深度睡眠状态,起到安神助眠,防失眠的功效。

6、百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质,这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王,经常食用还能有效增强人体的免疫力,尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。

百香果的食用禁忌

[p]1、因为百香果属于凉性食物,而且胃酸,会对肠胃起到一定的刺激的作用,而小孩的肠道本身就比较脆弱,所以应该避免给婴儿食用百香果,否则会对小孩的身体起到一定的反作用,使孩子的身体承受无为的痛苦。

2、阳虚体质的患者不宜吃百香果。 因为阴虚体质的患者是因为体内的凉性比较严重,而百香果恰巧就是凉性食物,阴虚体质的患者吃了百香果,只会让患者体内的凉性更加的严重,造成患者病情更加严重的现象,对患者本身是很不好的。

3、痰湿体质的患者不宜吃百香果。 因为这类患者体内痰多湿气重,而百香果的味道属于酸甜的,带有一定的糖分,所以吃了会加重病情,而且吃百香果也会加重体内的湿气,对身体很不好。

鸡蛋果的功效与作用

上面已经为大家介绍了百香果的好处,大家现在对百香果应该有了一些了解,平时喜欢吃百香果的朋友可以多吃一点,它可以为我们的身体补充需要的营养物质,可以帮助我们缓解喉咙的不适症状,是一种比较好的水果。

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